2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1240 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 48.75g | 炭水化物: 135.85g.
朝食: Pizza Salami, Erdbeermarmelade, Milkana Kräuter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Bofrost Rostbratwurst. 夕食: Almighurt Mohn Marzipan, Tomaten, Gurke (Geschält), Schwarzbach Feinkost Erzgebirgischer Nudelsalat, Mischbrot. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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