2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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2686 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 374.57g | 炭水化物: 192.59g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 昼食: ささみ, クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン, 山芋, 大根. 夕食: キャベツ, ささみ. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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