2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1237 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 162.91g.
朝食: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. 昼食: Edeka Bergkäse Am Stück, Alnatura Tomaten Pastete, Mestemacher Pumpernickel (55g), Böklunder Saft-Kochschinken. 夕食: Iglo Tandoori Hähnchen-Pfanne. 軽食/その他: Mangos, Lubs Maracuja Fruchtriegel. もっと...
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体重に変化ありません
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