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Jipiiiii, hoffentlich geht es morgen nicht wieder hoch....Faschingsdienstag gibt's immer Weißwurscht und de haun richtig nei, spader no a Sekterl.. An scheena Dog wünsch i eich, hoffentlich kennts olle wuid feiern 🎉
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73.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1947 kcal
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脂質: 103.85g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 101.10g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee, Latte Macchiato. 昼食: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Thomy Süßer Senf, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Vinzenzmurr Weißwurst, REWE Wiener Würstchen. 夕食: BackWerk Börek Spinat. 軽食/その他: Granforno Grissini Sesam, Edeka Original Französischer Weichkäse, REWE Bio Emmentaler, Rotkäppchen Sekt Trocken. もっと...
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2356 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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