2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
1290 kcal
|
脂質: 60.50g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 109.03g.
朝食: Вологодское Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Колбаса Махан, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Американо, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 昼食: Дикси Салат Морковь Пикантная, Запеченная или Жареная Форель, Соевый Соус, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. 軽食/その他: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|