2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
2792 kcal
|
脂質: 152.38g | たんぱく質: 130.97g | 炭水化物: 185.19g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта. 昼食: Чай, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Белый Хлеб, Ашан Буженина Запеченая, Салат Айсберг, Бахетле Лагман с Бараниной, Чай. 夕食: Этаж Хачапури по Аджарски, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. 軽食/その他: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Банан, Кофе с Молоком, Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|