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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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757 kcal
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脂質: 18.78g | たんぱく質: 30.07g | 炭水化物: 117.14g.
朝食: ご飯, トップバリュ チーズクリームはんぺん, トップバリュー ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 昼食: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. もっと...
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