2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1384 kcal
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脂質: 42.30g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 161.99g.
朝食: DM Kokos Drink, My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Aldi Bio-Amaranth Gepufft, Aldi Bio-Quinoa Gepufft. 昼食: Mangos, Wasa Roggen Dünn, Böklunder Saft-Kochschinken, Alnatura Tomate Pastete, Allos Hof Gemüse Peters Paprika Trio. 夕食: Cucina Olivenöl, Aldi Passierte Tomaten, Alnatura Couscous, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Pook Thai Kokosnuss-Chips Chocolate Sea Salt, Milfina Reine Buttermilch. もっと...
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体重に変化ありません
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