2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1158 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 119.17g.
朝食: Blaubeeren, Reismilch, Davert Porridge Cup Vanille, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Cucina Olivenöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Kirschtomaten, Cucina Balsamico Creme, Lidl Salatherzen, Thermomix Zucchinicremesuppe. 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Loose Quäse Milde Minis, Böklunder Saft-Kochschinken, Kirschtomaten, Wasa Roggen Dünn. 軽食/その他: Alesto Pecannusskerne. もっと...
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体重に変化ありません
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