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2/19 年十五 元宵節快樂🏮🏮🏮🎉 早餐：荷包蛋、高麗菜、晚香玉筍、無糖豆漿 午餐：巧達香腸、黃芽菜、番茄黃瓜、西芹 小食：鹹蛋魚皮、卡布奇諾 晚餐：青花菜、菠菜、香腸、玉子燒、老菜脯雞湯 點心：奶茶香料湯圓😓、鮮奶
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1520 kcal
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脂質: 104.83g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 78.52g.
朝食: 荷包蛋, 無糖豆漿, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蘆筍, 紅蘿蔔, 高麗菜. 昼食: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 黑橋牌 巧達乳酪香腸, Fda 黃豆芽, 小番茄（葡萄形狀）, 小黃瓜, Costco 西洋芹. 夕食: 雞湯, 葵花籽油, 雞蛋, 黑橋牌 香腸, 炒菠菜, 花椰菜. 軽食/その他: 義美 奶茶湯圓, IRVIN SALTED EGG 鹹蛋黃魚皮, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). もっと...
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