ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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811 kcal
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脂質: 26.30g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 107.72g.
朝食: Green Tea, Boiled Egg. 昼食: Green Tea, Apples , Boiled Egg. 夕食: Honey , Orange, Oatmeal. 軽食/その他: Green Tea. もっと...
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1630 kcal
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運動:
Reduce breast - 1 時間, スクワット - 5 分, 休憩 - 15 時間 55 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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