811 kcal 脂質: 26.30g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 107.72g.   朝食: Green Tea, Boiled Egg. 昼食: Green Tea, Apples , Boiled Egg. 夕食: Honey , Orange, Oatmeal. 軽食/その他: Green Tea. もっと...
1630 kcal 運動: Reduce breast - 1 時間, スクワット - 5 分, 休憩 - 15 時間   55 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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コメント 
C le petit déjeuner ? 
2019年 03月 11日 投稿者: ben assi

     
 

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