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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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2589 kcal
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脂質: 91.07g | たんぱく質: 178.64g | 炭水化物: 197.01g.
朝食: Kodiak Cakes Power Cakes, Egg White, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 昼食: Lion's Choice Turkey Club Sandwich. 夕食: Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Chicken Wing. 軽食/その他: Pears, Nonfat Frozen Yogurt, Beer. もっと...
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2121 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分. もっと...
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