2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1049 kcal
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脂質: 35.15g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 145.16g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯, ローソン ごろごろ野菜のクリームシチュー. 昼食: 野菜スープ, ミックスベジタブル（冷凍）, イオン 食パン5枚切り, 丸大食品 あらびきウインナー, 明治 チューブでバター1/3. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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