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Breakfast: 2-egg omelet beaten with 1 Tbsp Heavy Whipping Cream, filled with 1-oz Sharp Cheddar and topped with 2 Tbsp. Sour Cream, 1 very small Avocado and 12 small black olives. Served with two Jimmy Dean Original Pork Sausage Patties. Net carbs only 5.45g, Fiber 6g, Fat 58.63! Heavy on Calories at 707, but good planning for the rest of the day makes it totally do-able!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1635 kcal
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脂質: 135.33g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 46.89g.
朝食: Breakstone's All Natural Sour Cream, Pearls Small Black Olives, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Avocados, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Egg, Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 昼食: Pecans, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt. 夕食: Duke's Mayonnaise, Kroger Leafy Romaine, Kroger Baby Spinach, Tomatoes, McDonald's Quarter Pounder Patty. 軽食/その他: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. もっと...
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2616 kcal
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運動:
料理 - 31 分, 勉強 - 4 時間 30 分, 読む - 1 時間, 休憩 - 9 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Man i need that in my life right now
2019年 01月 14日 投稿者: moustrap80
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