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ikuchan113
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2019年 01月 12日
ikuchan113の日記, 2019年 01月 12日
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, 2019年 01月 12日:
749 kcal
脂質: 14.28g | たんぱく質: 43.82g | 炭水化物: 111.34g.
朝食:
キャベツスープ, ブロッコリ, ニンジン, キャベツ, 卵, ぶなしめじ, チリソース, 鶏胸肉(皮なし), おにぎり.
昼食:
キャベツスープ, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん.
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