2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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417 kcal
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脂質: 9.54g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 16.96g.
朝食: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kroger Vitamin B Complex. 昼食: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture). 夕食: Pepsi Diet Pepsi (Bottle). 軽食/その他: Food Lion Pork Rinds. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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