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Hallöchen und einen schönen Tag wünsche ich Euch💚
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62 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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982 kcal
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脂質: 29.16g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 133.91g.
朝食: Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. 軽食/その他: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Mandarine, Banane. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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