2018年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 31日:
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806 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 38.79g | 炭水化物: 60.66g.
朝食: Рулет из Лаваша с Творогом, Элитный 75% Какао, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Рикотта, Банан. 軽食/その他: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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