2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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1921 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 173.71g | 炭水化物: 199.79g.
朝食: Clémentines, Maître Jean Pierre 2 Demi Baguettes, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3. 昼食: Super U Fromage Blanc 0%, Pomme, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Courgette, Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3. 軽食/その他: Clémentines, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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