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早餐：阿華田 午餐：蒟蒻麵、金針菇、紅燒肉 小食：黑糖珍珠鮮奶1/3 晚餐：銷魂麵1/3、泡菜豬五花、白菜滷
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
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1576 kcal
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脂質: 117.77g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 64.15g.
朝食: Irvins salted egg 鹹蛋黃洋芋片, 雞腿（不吃皮）, Fda資料 金針菇, 帶皮五花肉、帶皮三層肉 豬帶皮腹脇肉, 旭家 蒟蒻雪麵. 昼食: 四季豆, 炒花菜, 炸雞排. 夕食: 麵, 帶皮五花肉、帶皮三層肉 豬帶皮腹脇肉, 漢盛（好市多） 泡菜切片, 炒白菜. もっと...
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