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1113 kcal
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脂質: 46.37g | たんぱく質: 50.58g | 炭水化物: 136.23g.
朝食: naturade total soy meal replacement shake/chocolate, もち麦おにぎり 50g, 醤油, 卵, 共立食品 ナッツ&フルーツ. 昼食: もち麦おにぎり5割, 卵, ニッスイ ほうれん草のごまあえ, ふじっ子 切干大根, キューピー キューピーライト, 砂糖. 間食: バタークッキー・砂糖クッキー, チョコ, ファミリーマート ミニスイートクロワッサン. 軽食/その他: naturade total soy meal replacement shake/chocolate. もっと...
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