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生理期結束
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50.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 8日:
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1438 kcal
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脂質: 52.98g | たんぱく質: 68.84g | 炭水化物: 176.69g.
朝食: 統一 豆漿, 雞蛋（整個）, 饅頭. 昼食: 白飯, 三杯雞, 番茄炒蛋, 瓠瓜, 炒高麗菜. 夕食: 義美 低糖豆漿, 全家 蔬菜蛋餅, 爭鮮 稻荷壽司. 軽食/その他: 珍珠奶茶. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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