開始した日付: 2017年 02月 20日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 70.3 kg 計量を始める: 94.7 kg
2024年 01月 25日	81.2 kg	まあまあ
2024年 01月 4日	81.9 kg	まあまあ
2023年 11月 14日	81.3 kg	まあまあ
2023年 11月 11日	81.5 kg	まあまあ
2023年 11月 1日	81.6 kg	まあまあ
2023年 10月 9日	83.5 kg	まあまあ
2023年 10月 2日	82.6 kg	まあまあ
2023年 09月 26日	82.6 kg	まあまあ
2023年 09月 25日	83.2 kg	まあまあ
2023年 09月 22日	83.5 kg	まあまあ
2023年 09月 20日	83.8 kg	まあまあ
2023年 09月 19日	84.2 kg	まあまあ
2023年 09月 18日	84.6 kg	不十分
2023年 09月 7日	81.7 kg	まあまあ
2023年 09月 6日	82.5 kg	まあまあ
2023年 09月 5日	82.7 kg	100%
2023年 09月 4日	83.2 kg	100%
2023年 09月 3日	84.6 kg	該当なし
2023年 01月 3日	82.6 kg	まあまあ
2022年 12月 14日	82.6 kg	まあまあ
2022年 11月 14日	82.7 kg	まあまあ
2022年 11月 2日	83.2 kg	まあまあ
2022年 10月 26日	83.7 kg	まあまあ
2022年 09月 12日	83.9 kg	まあまあ
2022年 09月 7日	84.8 kg	まあまあ
2022年 09月 6日	84.9 kg	まあまあ
2022年 09月 5日	85.5 kg	まあまあ
2022年 09月 4日	84.9 kg	まあまあ
2022年 09月 3日	85.3 kg	まあまあ
2022年 09月 2日	85.5 kg	まあまあ
2022年 08月 31日	85.9 kg	まあまあ
2022年 08月 27日	86.1 kg	まあまあ
2022年 08月 26日	86.2 kg	まあまあ
2022年 08月 25日	86.4 kg	まあまあ
2022年 08月 22日	86.5 kg	まあまあ
2022年 08月 20日	87.0 kg	まあまあ
2022年 08月 16日	88.3 kg	100%
2022年 07月 28日	88.7 kg	まあまあ
2022年 07月 23日	87.8 kg	100%
2022年 07月 22日	88.3 kg	100%
2022年 07月 20日	88.5 kg	100%
2022年 07月 19日	89.1 kg	100%
2022年 07月 18日	89.4 kg	100%
2022年 07月 6日	89.3 kg	まあまあ
2022年 06月 27日	91.0 kg	該当なし
2022年 04月 1日	87.2 kg	まあまあ
2022年 03月 31日	87.4 kg	まあまあ
2022年 03月 30日	87.6 kg	100%
2022年 03月 27日	89.4 kg	不十分
2022年 02月 1日	85.6 kg	まあまあ
2022年 01月 30日	85.2 kg	100%
2022年 01月 28日	85.3 kg	100%
2022年 01月 25日	85.5 kg	100%
2022年 01月 24日	85.6 kg	100%
2022年 01月 6日	85.8 kg	まあまあ
2022年 01月 5日	86.1 kg	100%
2021年 12月 2日	85.4 kg	まあまあ
2021年 12月 1日	85.9 kg	まあまあ
2021年 11月 1日	86.4 kg	不十分
2021年 10月 13日	84.7 kg	100%
2021年 10月 12日	84.8 kg	100%
2021年 10月 11日	85.1 kg	100%
2021年 10月 8日	85.2 kg	100%
2021年 10月 6日	85.5 kg	100%
2021年 10月 5日	85.5 kg	100%
2021年 10月 4日	85.8 kg	100%
2021年 10月 1日	86.5 kg	100%
2021年 09月 30日	86.5 kg	100%
2021年 09月 29日	86.6 kg	100%
2021年 09月 27日	87.1 kg	まあまあ
2021年 09月 25日	86.5 kg	100%
2021年 09月 21日	86.6 kg	100%
2021年 09月 20日	87.0 kg	100%
2021年 09月 19日	87.0 kg	100%
2021年 09月 16日	87.1 kg	まあまあ
2021年 09月 15日	87.3 kg	100%
2021年 09月 13日	87.8 kg	100%
2021年 09月 9日	87.6 kg	100%
2021年 09月 7日	87.7 kg	100%
2021年 09月 6日	88.1 kg	100%
2021年 09月 4日	88.0 kg	100%
2021年 09月 2日	88.1 kg	まあまあ
2021年 09月 1日	88.3 kg	100%
2021年 08月 31日	88.5 kg	100%
2021年 08月 30日	88.8 kg	まあまあ
2021年 07月 16日	89.0 kg	まあまあ
2021年 07月 15日	88.7 kg	まあまあ
2021年 07月 14日	88.5 kg	まあまあ
2021年 07月 13日	88.5 kg	まあまあ
2021年 07月 12日	88.4 kg	100%
2021年 07月 11日	88.5 kg	100%
2021年 07月 10日	88.5 kg	100%
2021年 07月 9日	88.2 kg	100%
2021年 07月 8日	88.3 kg	100%
2021年 07月 7日	88.4 kg	100%
2021年 07月 6日	88.6 kg	100%
2021年 07月 5日	88.8 kg	100%
2021年 07月 4日	89.2 kg	100%
2021年 07月 3日	90.5 kg	100%
2021年 07月 2日	91.9 kg	不十分
2021年 06月 12日	88.6 kg	まあまあ
2021年 06月 11日	89.0 kg	まあまあ
2021年 06月 10日	89.3 kg	100%
2021年 04月 14日	89.4 kg	まあまあ
2021年 04月 10日	89.7 kg	まあまあ
2021年 04月 9日	90.3 kg	まあまあ
2021年 04月 8日	90.4 kg	まあまあ
2021年 03月 31日	90.6 kg	まあまあ
2021年 03月 29日	90.9 kg	まあまあ
2021年 03月 28日	91.0 kg	まあまあ
2021年 03月 23日	91.1 kg	まあまあ
2021年 03月 20日	91.2 kg	まあまあ
2021年 03月 18日	91.6 kg	まあまあ
2021年 03月 16日	92.1 kg	まあまあ
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2021年 03月 14日	93.0 kg	該当なし
2021年 02月 20日	91.4 kg	まあまあ
2021年 02月 18日	92.0 kg	まあまあ
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2021年 02月 1日	93.3 kg	該当なし
2020年 09月 8日	89.3 kg	100%
2020年 09月 3日	89.7 kg	まあまあ
2020年 08月 16日	89.7 kg	100%
2020年 08月 14日	89.9 kg	100%
2020年 08月 13日	90.2 kg	まあまあ
2020年 08月 10日	90.4 kg	まあまあ
2020年 08月 9日	90.4 kg	100%
2020年 08月 8日	90.3 kg	まあまあ
2020年 08月 7日	90.4 kg	100%
2020年 08月 6日	90.4 kg	100%
2020年 08月 5日	90.9 kg	100%
2020年 08月 4日	90.8 kg	100%
2020年 08月 3日	91.0 kg	まあまあ
2020年 04月 29日	90.2 kg	100%
2020年 04月 28日	90.5 kg	100%
2020年 04月 26日	90.7 kg	100%
2020年 04月 25日	91.5 kg	まあまあ
2020年 04月 24日	92.1 kg	100%
2020年 04月 23日	92.4 kg	100%
2020年 04月 22日	93.1 kg	不十分
2020年 03月 20日	91.4 kg	まあまあ
2020年 03月 19日	91.6 kg	まあまあ
2020年 03月 6日	92.1 kg	まあまあ
2020年 03月 5日	92.2 kg	まあまあ
2020年 03月 4日	92.4 kg	まあまあ
2020年 03月 3日	92.6 kg	まあまあ
2020年 03月 2日	92.9 kg	まあまあ
2020年 03月 1日	93.3 kg	まあまあ
2020年 02月 20日	92.4 kg	まあまあ
2020年 01月 30日	92.3 kg	まあまあ
2020年 01月 28日	91.6 kg	まあまあ
2020年 01月 24日	92.1 kg	100%
2020年 01月 23日	92.7 kg	まあまあ
2020年 01月 16日	93.0 kg	不十分
2020年 01月 9日	93.4 kg	不十分
2020年 01月 4日	93.4 kg	不十分
2019年 12月 27日	93.9 kg	該当なし
2019年 08月 16日	89.4 kg	まあまあ
2019年 06月 28日	90.4 kg	まあまあ
2019年 05月 18日	91.7 kg	不十分
2019年 05月 5日	92.2 kg	該当なし
2018年 10月 2日	82.1 kg	まあまあ
2018年 10月 1日	82.3 kg	まあまあ
2018年 09月 16日	81.4 kg	まあまあ
2018年 09月 15日	81.6 kg	まあまあ
2018年 09月 14日	81.8 kg	まあまあ
2018年 09月 13日	82.3 kg	まあまあ
2018年 09月 12日	82.6 kg	まあまあ
2018年 09月 4日	82.9 kg	まあまあ
2018年 08月 30日	83.5 kg	まあまあ
2018年 08月 23日	83.5 kg	まあまあ
2018年 08月 11日	83.6 kg	100%
2018年 08月 4日	84.2 kg	100%
2018年 07月 28日	85.4 kg	100%
2018年 07月 21日	88.6 kg	該当なし
2018年 03月 20日	87.8 kg	不十分
2018年 03月 12日	86.7 kg	まあまあ
2018年 03月 5日	87.1 kg	まあまあ
2018年 03月 4日	87.2 kg	100%
2018年 03月 3日	87.5 kg	100%
2018年 02月 27日	87.8 kg	100%
2018年 02月 26日	88.3 kg	まあまあ
2018年 02月 20日	88.4 kg	まあまあ
2018年 02月 16日	88.5 kg	まあまあ
2018年 02月 12日	89.6 kg	まあまあ
2018年 02月 10日	89.4 kg	まあまあ
2018年 01月 1日	91.1 kg	該当なし
2017年 03月 23日	87.7 kg	100%
2017年 03月 22日	88.2 kg	100%
2017年 03月 21日	87.8 kg	100%
2017年 03月 20日	88.8 kg	100%
2017年 03月 19日	89.0 kg	100%
2017年 03月 18日	89.5 kg	100%
2017年 03月 17日	90.3 kg	100%
2017年 03月 16日	91.0 kg	100%
2017年 03月 15日	92.3 kg	該当なし
2017年 03月 8日	90.0 kg	100%
2017年 03月 7日	90.4 kg	100%
2017年 03月 5日	90.5 kg	まあまあ
2017年 03月 3日	90.3 kg	100%
2017年 02月 28日	90.7 kg	100%
2017年 02月 26日	91.0 kg	まあまあ
2017年 02月 24日	91.3 kg	100%
2017年 02月 23日	91.8 kg	100%
2017年 02月 22日	92.4 kg	100%
2017年 02月 21日	93.3 kg	100%
2017年 02月 20日	94.7 kg	該当なし

開始した日付: 2015年 10月 7日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 72.6 kg 計量を始める: 87.1 kg
2016年 12月 6日	90.6 kg	100%
2016年 12月 2日	91.0 kg	100%
2016年 12月 1日	93.0 kg	不十分
2016年 11月 8日	90.7 kg	まあまあ
2016年 10月 30日	91.2 kg	まあまあ
2016年 10月 23日	91.9 kg	該当なし
2016年 07月 25日	82.4 kg	まあまあ
2016年 07月 22日	82.8 kg	100%
2016年 07月 21日	83.0 kg	100%
2016年 07月 1日	83.1 kg	100%
2016年 06月 30日	83.6 kg	まあまあ
2016年 06月 14日	83.8 kg	100%
2016年 06月 12日	84.2 kg	100%
2016年 06月 11日	84.5 kg	100%
2016年 06月 7日	84.8 kg	まあまあ
2016年 05月 31日	84.2 kg	100%
2016年 05月 29日	84.6 kg	100%
2016年 05月 27日	85.1 kg	まあまあ
2016年 05月 26日	85.0 kg	まあまあ
2016年 05月 18日	85.0 kg	100%
2016年 05月 17日	85.7 kg	100%
2016年 05月 16日	86.1 kg	100%
2016年 05月 15日	86.6 kg	まあまあ
2016年 05月 14日	88.3 kg	不十分
2016年 05月 4日	84.6 kg	まあまあ
2016年 05月 2日	85.1 kg	100%
2016年 05月 1日	85.3 kg	100%
2016年 04月 29日	85.2 kg	100%
2016年 04月 28日	85.5 kg	まあまあ
2016年 04月 27日	85.8 kg	100%
2016年 04月 25日	86.2 kg	まあまあ
2016年 04月 23日	85.9 kg	100%
2016年 04月 21日	86.0 kg	まあまあ
2016年 04月 19日	86.3 kg	100%
2016年 04月 17日	86.5 kg	100%
2016年 04月 15日	87.0 kg	100%
2016年 04月 8日	90.1 kg	不十分
2016年 03月 8日	86.5 kg	100%
2016年 03月 7日	87.4 kg	100%
2016年 03月 6日	87.5 kg	まあまあ
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2016年 03月 4日	87.7 kg	100%
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2016年 03月 1日	89.2 kg	不十分
2016年 02月 29日	88.6 kg	まあまあ
2016年 02月 23日	87.8 kg	まあまあ
2016年 02月 22日	87.5 kg	100%
2016年 02月 21日	87.4 kg	100%
2016年 02月 20日	87.8 kg	100%
2016年 02月 19日	87.7 kg	100%
2016年 02月 18日	88.1 kg	100%
2016年 02月 17日	88.5 kg	100%
2016年 02月 16日	89.2 kg	100%
2016年 02月 15日	89.4 kg	不十分
2016年 02月 4日	87.5 kg	100%
2016年 02月 3日	87.7 kg	100%
2016年 02月 2日	87.8 kg	100%
2016年 02月 1日	88.3 kg	100%
2016年 01月 31日	89.1 kg	100%
2016年 01月 30日	88.5 kg	100%
2016年 01月 29日	88.7 kg	100%
2016年 01月 28日	88.8 kg	まあまあ
2016年 01月 27日	88.5 kg	100%
2016年 01月 26日	88.5 kg	100%
2016年 01月 25日	88.8 kg	100%
2016年 01月 24日	89.3 kg	100%
2016年 01月 23日	89.0 kg	100%
2016年 01月 22日	89.6 kg	100%
2016年 01月 21日	89.6 kg	100%
2016年 01月 20日	89.4 kg	100%
2016年 01月 19日	89.4 kg	100%
2016年 01月 18日	89.3 kg	100%
2016年 01月 17日	89.4 kg	100%
2016年 01月 16日	89.9 kg	100%
2016年 01月 15日	90.0 kg	100%
2016年 01月 14日	90.1 kg	100%
2016年 01月 13日	91.4 kg	100%
2016年 01月 12日	92.4 kg	100%
2015年 10月 29日	88.4 kg	不十分
2015年 10月 20日	87.4 kg	不十分
2015年 10月 19日	87.0 kg	不十分
2015年 10月 18日	87.0 kg	不十分
2015年 10月 17日	86.6 kg	100%
2015年 10月 16日	86.6 kg	まあまあ
2015年 10月 15日	86.5 kg	100%
2015年 10月 14日	86.9 kg	まあまあ
2015年 10月 13日	87.0 kg	まあまあ
2015年 10月 12日	86.4 kg	まあまあ
2015年 10月 11日	86.5 kg	100%
2015年 10月 10日	86.5 kg	100%
2015年 10月 9日	86.8 kg	100%
2015年 10月 8日	87.1 kg	100%
2015年 10月 7日	87.2 kg	該当なし

開始した日付: 2014年 07月 6日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 70.3 kg 計量を始める: 85.3 kg
2015年 10月 7日	87.2 kg	100%
2015年 10月 6日	87.0 kg	まあまあ
2015年 10月 5日	87.1 kg	まあまあ
2015年 10月 4日	87.5 kg	100%
2015年 10月 3日	87.5 kg	100%
2015年 10月 2日	88.0 kg	100%
2015年 10月 1日	89.3 kg	該当なし
2015年 08月 27日	88.3 kg	まあまあ
2015年 08月 26日	88.0 kg	100%
2015年 08月 25日	88.4 kg	100%
2015年 08月 24日	89.2 kg	100%
2015年 08月 23日	90.4 kg	該当なし
2015年 07月 4日	87.3 kg	まあまあ
2015年 07月 3日	87.1 kg	まあまあ
2015年 07月 2日	87.2 kg	まあまあ
2015年 07月 1日	86.8 kg	100%
2015年 06月 30日	86.9 kg	100%
2015年 06月 29日	86.8 kg	100%
2015年 06月 28日	87.3 kg	100%
2015年 06月 27日	88.1 kg	100%
2015年 06月 26日	89.0 kg	100%
2015年 06月 25日	89.4 kg	該当なし
2015年 06月 3日	88.3 kg	まあまあ
2015年 05月 20日	88.3 kg	まあまあ
2015年 05月 19日	88.5 kg	まあまあ
2015年 05月 16日	88.7 kg	不十分
2015年 05月 9日	88.7 kg	不十分
2015年 04月 16日	87.3 kg	まあまあ
2015年 04月 15日	87.5 kg	まあまあ
2015年 04月 14日	87.8 kg	100%
2015年 04月 13日	87.4 kg	100%
2015年 03月 15日	86.5 kg	まあまあ
2015年 01月 8日	82.9 kg	100%
2015年 01月 7日	82.9 kg	100%
2015年 01月 6日	83.6 kg	100%
2015年 01月 5日	84.0 kg	100%
2015年 01月 4日	85.3 kg	不十分
2015年 01月 3日	85.1 kg	不十分
2015年 01月 2日	85.4 kg	該当なし
2014年 10月 26日	79.8 kg	まあまあ
2014年 10月 25日	79.7 kg	不十分
2014年 10月 24日	79.2 kg	まあまあ
2014年 10月 23日	79.6 kg	100%
2014年 10月 22日	79.9 kg	まあまあ
2014年 10月 21日	80.3 kg	100%
2014年 10月 20日	81.2 kg	100%
2014年 10月 19日	81.9 kg	不十分
2014年 10月 5日	79.1 kg	不十分
2014年 10月 4日	78.8 kg	不十分
2014年 10月 3日	77.9 kg	まあまあ
2014年 10月 2日	77.5 kg	まあまあ
2014年 10月 1日	78.3 kg	100%
2014年 09月 30日	78.3 kg	まあまあ
2014年 09月 29日	78.7 kg	不十分
2014年 09月 28日	79.2 kg	まあまあ
2014年 09月 27日	80.0 kg	不十分
2014年 09月 26日	79.9 kg	不十分
2014年 09月 25日	79.5 kg	まあまあ
2014年 09月 24日	79.8 kg	まあまあ
2014年 09月 15日	78.2 kg	まあまあ
2014年 09月 14日	78.1 kg	まあまあ
2014年 09月 13日	78.3 kg	まあまあ
2014年 09月 12日	78.3 kg	100%
2014年 09月 11日	78.7 kg	100%
2014年 09月 10日	78.9 kg	100%
2014年 09月 9日	79.6 kg	100%
2014年 09月 8日	79.7 kg	100%
2014年 09月 7日	80.2 kg	不十分
2014年 09月 6日	79.1 kg	不十分
2014年 09月 5日	79.0 kg	まあまあ
2014年 09月 4日	78.9 kg	まあまあ
2014年 09月 3日	79.1 kg	不十分
2014年 09月 2日	78.7 kg	不十分
2014年 09月 1日	79.1 kg	まあまあ
2014年 08月 31日	79.1 kg	まあまあ
2014年 08月 30日	78.7 kg	100%
2014年 08月 29日	78.9 kg	100%
2014年 08月 28日	79.4 kg	まあまあ
2014年 08月 27日	79.4 kg	まあまあ
2014年 08月 26日	79.5 kg	100%
2014年 08月 25日	79.9 kg	まあまあ
2014年 08月 24日	79.7 kg	まあまあ
2014年 08月 23日	79.7 kg	100%
2014年 08月 22日	80.1 kg	まあまあ
2014年 08月 21日	79.8 kg	100%
2014年 08月 20日	80.1 kg	100%
2014年 08月 19日	80.2 kg	100%
2014年 08月 18日	80.6 kg	100%
2014年 08月 17日	80.5 kg	まあまあ
2014年 08月 16日	80.6 kg	100%
2014年 08月 15日	80.8 kg	まあまあ
2014年 08月 14日	80.7 kg	まあまあ
2014年 08月 13日	81.3 kg	まあまあ
2014年 08月 12日	81.6 kg	100%
2014年 08月 11日	82.0 kg	100%
2014年 08月 10日	81.5 kg	不十分
2014年 08月 8日	80.9 kg	100%
2014年 08月 7日	80.8 kg	まあまあ
2014年 08月 6日	80.9 kg	まあまあ
2014年 08月 5日	81.3 kg	まあまあ
2014年 08月 4日	81.6 kg	100%
2014年 08月 3日	81.3 kg	まあまあ
2014年 08月 2日	81.7 kg	まあまあ
2014年 08月 1日	81.5 kg	まあまあ
2014年 07月 31日	81.1 kg	まあまあ
2014年 07月 30日	80.9 kg	まあまあ
2014年 07月 29日	81.2 kg	まあまあ
2014年 07月 28日	81.7 kg	まあまあ
2014年 07月 27日	81.8 kg	100%
2014年 07月 26日	81.7 kg	まあまあ
2014年 07月 25日	81.8 kg	まあまあ
2014年 07月 24日	81.9 kg	まあまあ
2014年 07月 23日	82.1 kg	まあまあ
2014年 07月 22日	81.9 kg	まあまあ
2014年 07月 21日	82.0 kg	まあまあ
2014年 07月 20日	82.2 kg	まあまあ
2014年 07月 19日	82.1 kg	まあまあ
2014年 07月 18日	82.3 kg	まあまあ
2014年 07月 17日	82.6 kg	まあまあ
2014年 07月 16日	82.6 kg	まあまあ
2014年 07月 15日	82.6 kg	まあまあ
2014年 07月 14日	82.6 kg	まあまあ
2014年 07月 13日	82.9 kg	まあまあ
2014年 07月 12日	83.1 kg	まあまあ
2014年 07月 11日	83.1 kg	100%
2014年 07月 10日	83.2 kg	100%
2014年 07月 9日	82.9 kg	100%
2014年 07月 8日	83.8 kg	100%
2014年 07月 7日	84.7 kg	100%
2014年 07月 6日	85.4 kg	該当なし