2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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3312 kcal
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脂質: 114.64g | たんぱく質: 226.55g | 炭水化物: 347.04g.
朝食: Lidl Bacon Fumé, Maître Jean Pierre 2 Demi Baguettes, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Pomme, Kiwi, Haricots Verts(Congelés), Lidl Bavette d'aloyau. 夕食: Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Pomme, Courgette, Huile d'Olive, Lidl Cuisse de Dinde. 軽食/その他: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Nutrimuscle Protimuscle 5, Quaker Flocons d'avoine, Adélie Framboises Surgelées, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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