2018年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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3127 kcal
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脂質: 80.77g | たんぱく質: 234.71g | 炭水化物: 378.14g.
朝食: Lidl Bacon Fumé, Super U Fromage Blanc 0%, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges, Oranges, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Myprotein Oméga 3. 昼食: Huile d'Olive, Poivrons, Italiamo Foglie d'ulivo Agli Spinaci, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. 夕食: Carrefour Moutarde à l'ancienne, Lidl Cuisse de Dinde, Carrefour Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Carottes. 軽食/その他: Myprotein High Pro Bar, Pomme. もっと...
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体重に変化ありません
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