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🙁
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69 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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2695 kcal
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脂質: 104.60g | たんぱく質: 92.96g | 炭水化物: 345.06g.
朝食: 炒雞蛋, Costco 優格, 餐前麵包, 炸薯餅（冷凍）, 法國麵包. 昼食: 蘋果, 義美 美味原味蘇打餅乾, TWIX 巧克力, 萬歲牌 無調味核桃, 統一 瑞穗鮮乳 (290ml). 夕食: 蚵仔煎, 肯德基 (KFC) 炸雞, 米血糕, 米苔目, 飯糰. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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