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68.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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2611 kcal
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脂質: 93.63g | たんぱく質: 119.33g | 炭水化物: 335.14g.
朝食: 奇異果, 香蕉, 水煮蛋, 麥當勞 (McDonald's) 金黃薯餅烤土司. 昼食: 排骨便當. 夕食: 煮熟的南瓜, 炒豆芽, 炒大白菜. 軽食/その他: 桂格(Quaker) 蔬果全穀餐, 香蕉, 掬水軒 高纖蘇打, 雞胸肉（不吃皮）. もっと...
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体重に変化ありません
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