2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1236 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 151.11g.
朝食: 吉比 顆粒花生醬, 統一 統一陽光糙米漿, 全聯 蜂蜜吐司. 昼食: 鮮奶茶, 安佳 起司片, 麥當勞 (McDonald's) 嫩蛋火腿Q吐司. 夕食: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 燙青菜, 甜不辣, 絲瓜, 蛤蜊/蜆. もっと...
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体重に変化ありません
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