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飲食し過ぎ💦
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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2131 kcal
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脂質: 53.08g | たんぱく質: 99.78g | 炭水化物: 167.68g.
朝食: 野菜炒め, ウインナー, おにぎり. 昼食: ローソンセレクト たこの胡椒焼, 鶏胸肉, だし巻き卵, 刺身, 焼酎, ビール. 夕食: ポークカレー, ご飯. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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