|
感覺小紅要來了 食慾大增又水腫
|
51.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
974 kcal
|
脂質: 21.84g | たんぱく質: 26.91g | 炭水化物: 111.85g.
朝食: 7-11 熱美式(中), 全家 招牌起司三明治. 昼食: 義美 花生夾心酥 (38克)), 全家 活力甜玉米沙拉, 義美 豆漿. 夕食: 全家 玉米濃湯, 八方雲集 田園蔬菜鍋貼. 軽食/その他: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|