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lost more than goal weight. Want to stay around 140
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62.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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897 kcal
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脂質: 34.79g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 95.98g.
朝食: Cabbage, Watermelon, Coffee with Milk, Blueberries, America's Choice Natural Walnuts, Cream of Wheat Instant Original Cereal. 昼食: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Pork Loin (Tenderloin), Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertolli Olive Oil, 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena. 夕食: Cabbage, Salsa, Old El Paso Soft Taco Shells, Private Selection Carne Asada. 軽食/その他: Vanilla Ice Creams, Churros, Cracker Type Rice Cake, Plum. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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