2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1858 kcal
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脂質: 62.62g | たんぱく質: 111.16g | 炭水化物: 207.58g.
朝食: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, まんじゅう, フジパン ハムマヨロール. 昼食: セブンイレブン 鶏肉のトマトソース煮, エースコック スーパーカップ 濃コクとんこつラーメン. 夕食: 鯛, ニッスイ えびチリ, ニッポンハム にら焼餅. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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