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昨日運動なしのせいか落ちなかった。今日なんとかしてやらないと
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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926 kcal
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脂質: 25.70g | たんぱく質: 51.49g | 炭水化物: 114.21g.
朝食: 富澤商店 そばの実, 目玉焼き, 焼きそば お肉入り. 昼食: 大戸屋 紅鮭の大葉香味焼き定食. 夕食: 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, 富澤商店 そばの実. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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