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今天上午不知道為什麼有類似月經的分泌物與咖啡色的血 不知道是不是生理期快來了🤔上個月亂掉晚來這個月提早來好像也不奇怪（？）
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52.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1260 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 152.49g.
朝食: 福樂 蜂蜜醬包, 芭蕉, 馬修嚴選 精品優格, Costco 藍莓貝果, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 林鳳營 脫脂鮮乳. 昼食: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯, 豆干, 炒高麗菜, 雞蛋（整個）. 夕食: 杜老爺 草莓冰淇淋, 黑輪, 光泉 檸檬纖果汁, 雞蛋（整個）, 牛頭牌 沙茶醬, 豉油/醬油, 冬粉, 高麗菜, 豆腐, 水煮肉片, 豆皮. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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