|
dün gece yediğim kellogs çıtır granola hemen sonuç verdi 200gr. 😧 bakalım daha neler olacak neler 😫 herkese hayırlı bayramlar.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
1923 kcal
|
脂質: 58.63g | たんぱく質: 67.69g | 炭水化物: 284.79g.
朝食: Susamlı Simit, Ekici Tel Peyniri, Badem Ezmesi. 昼食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Nohut Yemeği. 夕食: Şekerpare, Dana Kavurma, Üzüm Suyu, Beyaz Ekmek. もっと...
|
|
 コメント
Mutlu bayramlar. 🙊 O halde telafi için hemen 60 dakika kardiyo. 🏃
2018年 08月 21日 投稿者: sarikadir
|
2018年 08月 21日 投稿者: irem67565
|
Kardiyoloji? Aslında iyi fikir. Zaten kosturmacali bir gün olacağa benziyor.
2018年 08月 21日 投稿者: mlkmlkmlkmlk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|