2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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388 kcal
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脂質: 11.38g | たんぱく質: 36.55g | 炭水化物: 38.13g.
朝食: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Омлет с Молоком. 夕食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 軽食/その他: Баклажанная Икра, Хлеб Черный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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