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<60 carbs yesterday
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135.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1608 kcal
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脂質: 92.40g | たんぱく質: 170.45g | 炭水化物: 24.02g.
朝食: Vade Nutrition Chocalate Protein, Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein. 昼食: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Johnsonville Original Bratwurst, Jennie-O Scooby-Doo Turkey Franks, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. 夕食: Kroger Ground Sirloin 90/10, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). もっと...
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週に5.7 kg減量中
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