2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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978 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 48.29g | 炭水化物: 109.13g.
朝食: America's Choice Natural Walnuts, Blueberries, Coffee with Skim Milk, Oatmeal. 夕食: Sea Queen Bay Scallops, Cooked Clams, White Sauce, Linguine, Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta), Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Friendly's Premium Ice Cream Cake, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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