|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1456 kcal
|
脂質: 55.47g | たんぱく質: 59.72g | 炭水化物: 181.64g.
朝食: Latte Macchiato, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Yaprak Sarma, Haşhaşlı Çörek, Ülker Çokokrem, Susamlı Simit. 昼食: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Sütlaç, Sebzeli Kebap. 軽食/その他: Sade Kek, Dondurma, Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü). もっと...
|
|
2055 kcal
|
運動:
立つ - 2 時間, 座る - 7 時間, 歌う - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|