2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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1214 kcal
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脂質: 22.78g | たんぱく質: 42.07g | 炭水化物: 226.23g.
朝食: Diet Jelly (Sweetened with Artificial Sweetener), SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Twizzlers Rainbow Twists, Barilla Sausage & Tomato Rotini, Eggplant, Chili Beef Soup, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese. もっと...
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3720 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 52 分, 運転 - 25 分, 立つ - 1 時間 20 分, 座る - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 48 分. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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