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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
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941 kcal
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脂質: 30.77g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 71.96g.
朝食: 炸菜肉絲a40g, ご飯. 昼食: UCC BLACK 無糖, キッコーマン 調整豆乳, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. 夕食: オクラ, ホクト エリンギ, ご飯, キュウリ（皮付き）, 明太子, いわし, エビ, ベーコン, 冬瓜. 軽食/その他: サッポロビール 極ZERO. もっと...
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