2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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2050 kcal
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脂質: 81.04g | たんぱく質: 74.55g | 炭水化物: 201.56g.
朝食: 薄切りハム, セブンイレブン ポテトサラダ, ご飯. 昼食: サントリー ボス レインボーマウンテン, ポテトサラダ, 薄切りハム, マヨネーズ, きゅうり, フランスパン. 夕食: 調理したなす, 鳥貴族 枝豆, ナムル, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ. 軽食/その他: 赤城乳業 チョコミント (マルチ). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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