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2018年 07月 24日
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ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 07月 24日:
825 kcal
脂質: 19.58g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 129.32g.
朝食:
ご飯, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュー ポタージュ, バナナ, 牛乳, 目玉焼き.
昼食:
イオン しじみわかめスープ, 手作り弁当, サントリー ウーロン茶.
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1267 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
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