|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
2271 kcal
|
脂質: 93.16g | たんぱく質: 233.41g | 炭水化物: 117.63g.
朝食: サラダ, ファインラボ ホエイプロテイン ピュア アイソレート プレーン, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, 焼き鳥（皮なし）, コッペパン. 昼食: 調理したブロッコリ（調理油なし）, 牛肉のステーキ. 夕食: ライフ わかめとたこの酢の物, みそ汁, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, タカノフーズ 納豆, 卵白, サラダ, 豚しゃぶ. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|