2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1528 kcal
|
脂質: 27.80g | たんぱく質: 231.86g | 炭水化物: 87.46g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная запеканка с персиком. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Рататуй. 夕食: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мистраль Отруби Овсяные, Подворье Есаула Кефир 1%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|