2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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1995 kcal
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脂質: 83.61g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 260.12g.
朝食: Sayur Lumpia, Tumis Kangkung, Nasi Goreng tanpa Daging. 昼食: Slai O'lai Biskuit, Cendol, Mie Bakso. 夕食: Salak. 軽食/その他: Singkong Goreng, Roti Martabak, Teh Manis. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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