2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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1363 kcal
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脂質: 56.26g | たんぱく質: 49.07g | 炭水化物: 160.05g.
朝食: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, White Bread, Lay's Wavy Original Potato Chips. 昼食: Smucker's Red Raspberry Jam, Amish Wedding Old Fashioned Peanut Butter Spread, Safeway Buttermilk Wheat Bread, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Kroger Hard Salami. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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