2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
1293 kcal
|
脂質: 26.65g | たんぱく質: 200.50g | 炭水化物: 57.98g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%, Мистраль Отруби Овсяные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|