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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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1250 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 38.77g | 炭水化物: 179.18g.
朝食: Frischkäse, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Spargel (Frischware), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln. 夕食: Milfina Butter, RUF Puddingpulver Vanille, Milfina Schmand, Südzucker Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck). もっと...
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1818 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 家事 - 1 時間 10 分, 休憩 - 6 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Heute wurde nur Haushalts- und Gartensport absolviert.😁
2018年 06月 17日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Uiiiii, das sieht so schön aus 😍
2018年 06月 17日 投稿者: ebruli6161
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