ぶたうさの日記, 2012年 07月 29日

ぶー

50 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 29日:

700 kcal

脂質: 12.42g | たんぱく質: 29.30g | 炭水化物: 120.26g. 朝食: かにかま. 昼食: 白砂糖（グラニュー糖または角砂糖）, プレーンヨーグルト. 夕食: バンバンジーサラダ, 春巻き　野菜とお肉またはエビ入り（米粉）, 卵とうふ. もっと...

1591 kcal

運動: 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間, ダンス（スクエアダンス） - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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ぶたうさの体重の記録

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